アラフォーITエンジニアの二児パパの独自目線で勉強になった動画です
■無添加食品の一例
豆腐、甘栗、羊かん、カステラ、野菜ジュース（スムージー）、ソース、ケチャップ
■避けるべき食品
コンビニのおにぎり・弁当、サンドイッチ、菓子パン、調理パン、駅弁
パスタ、カップ麺
加工食品（ハム、ソーセージ、たらこ）←特に気を付けること
※菓子パンを食べたいときは、クリームが入っていないものを選ぶ
おススメはあんぱんやメロンパン
一番いいのは「自炊」だよ!!
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