おはソブリン！
朝活は391日目！
本日は、HIITトレ4分終了しました。
昨日1.5万歩も歩いたのに、翌朝も脚トレで追い込み（笑）
いつまでも若さと元気で健康体を手に入れる為に
と続けている私です・・。
久々に電車乗りましたが、ほぼ行き、帰りともに
満員電車に驚きました～(;'∀')
超密ですが、生活の為、仕方がないですよね・・・。
でも！
私は健康生活送ってるので、大丈夫！
健康で明るい気持ちが菌に負けないだけでなく
月末の土曜日ですが、充実した１日を
過ごしましょう♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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るか
ダイ@真実のアンチエイジング
