おはソブリン!

朝活は391日目!

本日は、HIITトレ4分終了しました。

若さの秘訣?

昨日1.5万歩も歩いたのに、翌朝も脚トレで追い込み(笑)

いつまでも若さと元気で健康体を手に入れる為に

  • 40代からでも実現可能!

と続けている私です・・。

満員電車でも菌に負けない!

久々に電車乗りましたが、ほぼ行き、帰りともに

満員電車に驚きました~(;'∀')

超密ですが、生活の為、仕方がないですよね・・・。

でも!

私は健康生活送ってるので、大丈夫!

病は気から

  • 笑顔とポジティブな気持ち、ワクワクしていれば菌に負けない!

健康で明るい気持ちが菌に負けないだけでなく

  • 理想の人生を手に入れられる!

月末の土曜日ですが、充実した1日を

過ごしましょう♪


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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 #地方移住 の有益情報

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