おはソブリン！
ソブリン式ずぼら朝活は423日目☆彡
本日の朝活筋トレ内容はこちら：
合計１２分終了
もう筋トレやらずにはいられない身体になっちゃいました(⌒∇⌒)
美味しい食べ物ってリピートしちゃいますよね？
同じように朝活筋トレも生活の一部になってきましたので
動かずには、いられない（笑）
毎日、会社へ通勤、学校へ通学されている方は、既に筋トレ継続しているんですよ！！
それだけでも全身の筋トレになっています！！
私よりも皆さんの方が筋トレを継続しているんです！
私も最近、毎日歩くようになり、１日１万歩ほど
今年こそ！と思う方は、生活習慣を見直そう♪
すでに購入済の方は、ログイン後に続きを見ることができます。 ログインする
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
T
るか
ダイ@真実のアンチエイジング
