半年後。
あなたは、
どんな毎日を
過ごしていたいですか？
今より少し
収入が増えている。
やりたい仕事に
挑戦できている。
朝、鏡を見たときに、
今より少し自分を
好きになれている。
疲れにくい身体になって、
休日を寝て終わらせなく
なっている。
ずっと気になっていた場所へ
旅行に行けている。
家族との時間が
増えている。
苦手だった人間関係に
振り回されなくなっている。
読みたかった本を
読み終えて、
新しい知識が身についている。
「私にもできるかもしれない」
そんな感覚を、
今より少し持てるように
なっている。
半年あれば、
意外といろいろなことが
変わります。
でも、ここで一つだけ
考えてみてほしいことが
あります。
その半年後の未来は、
「今日と同じ毎日を続けた先」
にありますか？
もし答えが
「たぶん違う」
なのであれば、
半年後を変えるために
必要なのは、
いつか大きな決断を
することではありません。
今日。
本当に小さくていいので、
今までとは違う選択を
することです。
半年後なんて、
まだまだ先に
感じるかもしれません。
でも実際は、
驚くほど早くやってきます。
気づけば季節が変わり、
気づけば今年も終わり、
そしてまた、
「今年も結局、
あまり変わらなかったな」
と思ってしまう。
私は、
これが一番もったいないと
思っています。
人生を大きく変えるような
特別な才能がなくてもいい。
ものすごい勇気も、
最初から必要ありません。
ただ、
半年後の自分を
変えたいなら、
今日の自分が
ほんの少しだけ違う方向へ
歩き出す必要があります。
半年後のあなたは、今日の選択からつくられる
半年という期間は、
不思議な長さです。
今日から見れば、
かなり先に感じます。
だから、
「まだ時間はある」
と思ってしまう。
でも3か月が過ぎた頃には、
「あれ、もう半分？」
となり、
半年後には、
「もう半年経ったの？」
となります。
この経験、
一度くらいはあると思います。
年始に立てた目標。
春に始めようと
思っていた勉強。
いつか挑戦しようと
思っていた副業。
読み終えようと
思っていた本。
始めようと
思っていた運動。
連絡しようと
思っていた友人。
片付けようと
思っていた部屋。
習ってみたいと
思っていたこと。
行ってみたいと
思っていた場所。
「落ち着いたらやろう」
と思いながら、
気づけば、
何か月もそのまま。
これは、
怠けているからでは
ありません。
人は、
緊急ではないことほど
後回しにしやすいからです。
今日やらなくても困らない。
明日でもいい。
来週からでもいい。
来月からでもいい。
そうしているうちに、
時間だけが過ぎていきます。
たとえば、
「運動しなきゃな」
と思いながら
半年過ごす人と、
今日から10分だけ
歩き始める人。
今日だけ見れば、
ほとんど差はありません。
でも半年後には、
体力がついていたり、
少し身体が
引き締まっていたり、
階段を上っても
息切れしにくく
なっていたりします。
人間関係も同じです。
「この人との付き合い方、
しんどいな」
と思いながら
我慢を続ける人と、
少し距離を取ったり、
自分の気持ちを伝える練習を
始めた人。
半年後には、
心の疲れ方が
全然違うかもしれません。
勉強だってそうです。
毎日15分だけ
英語を学んだら、
半年後には
約45時間になります。
毎日10ページ
本を読めば、
半年後には、
かなりの冊数を
読み終えています。
一日にできることは
小さく見えます。
でも、
半年という時間が加わると、
小さな行動は
思っている以上の
差になります。
だから私は、
「人生を変えたい」
と思ったときほど、
いきなり人生を
変えようとしなくていいと
思っています。
必要なのは、
今日を少し変えること。
未来というのは、
ある日突然やってくる
ものではなく、
今日の延長線上に
少しずつつくられていく
ものだからです。
これから一番怖いのは「何もしないこと」ではない
ここから先、
私たちの周りにある選択肢は
さらに増えていくと思います。
仕事。
副業。
SNS。
発信。
学び方。
働き方。
お金の稼ぎ方。
健康法。
美容法。
習い事。
住む場所。
人間関係。
時間の使い方。
昔よりも、
「こんな生き方もあるんだ」
と知る機会は
圧倒的に増えました。
これは、
すごくいいことです。
選択肢が多いということは、
自分で未来を選びやすいと
いうことなので。
ただ同時に、
一つ問題もあります。
選択肢が増えすぎると、
人は逆に
動けなくなるんです。
「副業を始めたほうがいいかな」
「資格を取ったほうがいいかな」
「SNSをやったほうがいいかな」
「もっと勉強してからのほうがいいかな」
「ジムに通うべきかな」
「家で運動したほうが続くかな」
「転職したほうがいいかな」
「今の会社でもう少し頑張るべきかな」
「あの人とは距離を置くべきかな」
「でも私が我慢すればいいのかな」
「何か趣味を始めたい」
「でも何が向いているのか分からない」
調べれば調べるほど、
選択肢は増えます。
そして、
選択肢が増えるほど、
「間違えたくない」
という気持ちも
強くなります。
その結果、
何も決めないまま
半年が過ぎてしまう。
これから一番怖いのは、
何もしないことそのものでは
ないのかもしれません。
「考えているつもりで、
ずっと決めないこと」
だと思っています。
勉強している。
情報も集めている。
動画も見ている。
SNSでも調べている。
本も読んでいる。
だから本人としては、
止まっている感覚が
ありません。
でも半年後に振り返ると、
現実はほとんど
変わっていない。
健康になりたいと
思っていたのに、
運動は一度も始めていない。
部屋を片付けたいと
思っていたのに、
収納術の動画だけ
増えている。
転職を考えていたのに、
求人を一つも見ていない。
人間関係を変えたいと
思っていたのに、
嫌な誘いを今も断れない。
新しいことを学びたいと
思っていたのに、
教材だけ買って
満足している。
自分に自信をつけたいと
思っていたのに、
他人のSNSを見ながら
毎日比べて落ち込んでいる。
情報は増えているのに、
現実は同じまま。
これはかなり苦しいです。
なぜなら、
何もしていない人より、
「これだけ考えているのに変わらない」
と思う人のほうが、
自信を失いやすいからです。
半年後、
今よりもっと
情報を持っているのに、
今よりもっと
動けなくなっている。
そんな未来だけは、
避けてほしいと思っています。
半年後も同じ場所にいる人の共通点
半年後も
ほとんど現実が
変わらない人には、
ある共通点があります。
それは、
能力が低いことでも、
行動力がないことでも、
根性がないことでも
ありません。
「方向を決める前に、
行動量だけ増やそうとすること」
です。
たとえば、
東京から大阪へ
行きたいとします。
ものすごい勢いで
歩き始めたとしても、
北海道へ向かって
歩いていたら、
大阪には着きません。
このとき必要なのは、
「もっと速く歩くこと」
ではないですよね。
最初に、
どちらへ進むのか
決めることです。
でも人生では、
これを逆にしてしまうことが
あります。
健康になりたいから、
流行っている食事法を
片っ端から試す。
でも本当は、
睡眠不足を改善するほうが
先かもしれない。
人間関係を良くしたいから、
もっと好かれようと頑張る。
でも本当は、
苦しい相手から
少し離れるほうが
必要かもしれない。
自信を持ちたいから、
何か資格を取ろうとする。
でも本当は、
誰かと比較する時間を減らして、
自分ができたことを
認めるところから
始めたほうが
いいかもしれない。
人生を変えたい。
だから、
とにかく頑張る。
何か学ぶ。
何か始める。
もっと努力する。
それでも変わらないから、
さらに頑張る。
でも、本当に必要なのは、
努力を増やす前に、
「私はどの方向へ行きたいのか」
を決めることかもしれません。
半年後を変えたいなら、
最初に必要なのは
100個の行動ではありません。
まず一つ、
進む方向を決めること。
ここが最初の一歩です。
大きな決断より「方向を決める」が先
未来を変えると聞くと、
会社を辞める。
大きなお金を使う。
引っ越す。
何かを捨てる。
新しいことへ飛び込む。
そんな大きな決断を
想像する方も
いるかもしれません。
でも、
そこまでしなくて大丈夫です。
半年後を変えるために
必要なのは、
人生を丸ごと変える
決断ではなく、
「これから半年、
私はここを変えてみよう」
と一つ決めることです。
たとえば、
今より健康になりたいなら、
まず毎日10分歩く。
夜更かしを30分減らす。
水を一本多く飲む。
それだけでもいい。
仕事を変えたいなら、
まず興味のある仕事を
10個調べてみる。
転職サイトに
登録するだけでもいい。
今の仕事を続けながら、
「他にも選択肢がある」
と知るだけで、
気持ちが変わることも
あります。
人間関係を変えたいなら、
すべての人と
仲良くしようとするのを
やめる。
気が進まない誘いを
一度だけ断ってみる。
一緒にいると
元気になれる人と、
話す時間を少し増やす。
それも立派な一歩です。
自分に自信を持ちたいなら、
寝る前に、
今日できたことを
一つだけ書いてみる。
「朝起きた」
「仕事に行った」
「ご飯を作った」
「嫌だったけど電話した」
そんな小さなことで
いいんです。
自信というのは、
突然どこかから
湧いてくるものではなく、
「私は少しずつできている」
という記憶から
育っていくものだからです。
趣味が欲しいなら、
いきなり教室へ
申し込まなくてもいい。
気になる料理を一品作る。
カメラを持って散歩する。
絵を一枚描いてみる。
行ったことのない
カフェに入る。
そのくらいからで
大丈夫です。
家族との時間を増やしたいなら、
一日だけ、
スマホを置いて
一緒にご飯を食べる。
月に一度、
予定を入れない休日をつくる。
大きなイベントを
用意する必要はありません。
小さな時間の積み重ねが、
半年後に、
「あの頃より会話が増えたな」
という変化につながります。
最初から正解を
当てる必要もありません。
方向を決めて動けば、
違ったときに
修正できます。
でも、
ずっと止まったままだと、
修正する材料すら
集まりません。
行動すると、
「これは好きかも」
「これは合わないな」
「思っていたよりできる」
「これは疲れるな」
「こういう時間は好きだな」
「この人といると自然体でいられるな」
という情報が手に入ります。
その情報をもとに、
少しずつ進む方向を
調整する。
半年という時間があれば、
この小さな修正を
何度も繰り返せます。
だから半年後には、
今日の自分では
想像できなかった場所まで
進んでいることがあります。
未来を変える人は、
最初から正しい人では
ありません。
動きながら、
自分に合う方向へ
修正できる人です。
半年後を変えるために、今日やること
では、
今日から何をすればいいのか。
私は、
まず一つだけでいいと
思っています。
「半年後、
何が変わっていたら嬉しいか」
を決めてください。
収入。
仕事。
人間関係。
健康。
自信。
働き方。
時間。
家族。
暮らし。
学び。
趣味。
見た目。
心の余裕。
何でも大丈夫です。
たとえば、
「半年後、
休日に寝て終わる生活から抜け出していたい」
「半年後、
毎朝バタバタせずに過ごしたい」
「半年後、
嫌なことを嫌と言えるようになりたい」
「半年後、
一人で旅行に行けるくらい自信を持ちたい」
「半年後、
家族と笑って話す時間を増やしたい」
「半年後、
ずっとやりたかった勉強を続けていたい」
「半年後、
今より身体を好きになっていたい」
「半年後、
自分に向いている仕事が分かっていたい」
「半年後、
今より月3万円収入が増えていたい」
何でも構いません。
ポイントは、
「半年後の自分が喜びそうなこと」
を一つ選ぶことです。
ここまで決めたら、
次に考えるのは、
「その未来へ近づくために、
今日できる一番小さな行動は何か」
です。
検索する。
紙に書く。
誰かに聞く。
一つ断る。
10分歩く。
机の上だけ片付ける。
スマホを30分置く。
一ページ読む。
一つ申し込む。
一つ作る。
一つ投稿する。
これくらいで構いません。
大切なのは、
行動の大きさではなく、
今日と違う未来につながる
行動を一つ選ぶことです。
未来は、一気に変えるものではなく積み上げるもの
多くの人は、
人生が変わる瞬間には、
ものすごく大きな出来事が
起こると思っています。
でも実際には、
あとから振り返ったとき、
「あの日、
あれを始めたのがきっかけだったな」
と思うような、
小さな出来事から
始まっていることがあります。
一冊の本を読んだ日。
一人の人に会った日。
初めて投稿した日。
初めて商品を作った日。
散歩を始めた日。
嫌な誘いを
初めて断れた日。
一人でカフェに入った日。
机の上を片付けた日。
スマホを見る時間を
減らした日。
ずっと言えなかった
「ありがとう」
を伝えた日。
知らなかった選択肢を
知った日。
その瞬間は、
人生が変わるほど
大きな出来事には見えません。
でも、
そこから半年経つと、
「あのとき動いてよかった」
と思えることがあります。
だから、
今の自分に
自信がなくても大丈夫です。
まだ何も持っていないと
感じていても大丈夫。
今すぐ大きな結果を
出す必要もありません。
半年後を変えるために、
今日、
一歩だけ前へ出る。
それだけです。
半年後のあなたから見れば、
今日という日は、
「もっと早くやればよかった」
と思う日になるかもしれないし、
「あの日から変わった」
と思える日になるかもしれません。
どちらにするかは、
今日の自分が決められます。
もし半年後、働き方や収入まで変えたいなら
ここまで読んで、
「生活だけではなく、
仕事や収入も変えていきたい」
と思った方も
いると思います。
好きなことに使えるお金を
もう少し増やしたい。
家族との時間を
増やすために、
働き方を変えたい。
会社だけに頼らず、
自分自身でも
収入をつくれるように
なりたい。
自分に向いていることを知って、
「これなら続けられそう」
と思える仕事を見つけたい。
そう考えているなら、
やみくもに何かを
始める前に、
一度、
「自分は何を活かして
収入につなげるのか」
を考えてみてください。
世の中には、
本当にたくさんの
稼ぎ方があります。
だからこそ、
全部を試す必要はありません。
人と話すことが好きな人もいれば、
一人でじっくり考えるほうが
力を発揮できる人もいます。
前に立って
引っ張るのが得意な人もいれば、
誰かを支えることで
力を発揮する人もいます。
毎日コツコツ続けることが
得意な人もいれば、
アイデアを形にする瞬発力を
活かしたほうがいい人もいます。
自分に合わないやり方を選ぶと、
最初は頑張れても、
だんだん苦しくなります。
反対に、
自分が自然にできることや、
これまで人から
喜ばれてきたことの中に、
これからの働き方を変える
ヒントが隠れていることが
あります。
私は、
その最初の整理に
使えるように、
「数秘別｜あなたの強みを収入に変える設計書」
という記事をまとめました。
自分には、
どんな強みがあるのか。
どんな仕事や商品と
相性がいいのか。
どんなSNSや発信方法なら、
無理をせず続けられるのか。
そんなことを整理しながら、
「自分の場合は、
どこへ向かえばいいのか」
を決めたい方に
読んでいただきたい内容です。
半年後、
「結局また何も変わらなかった」
ではなく、
「あのとき動いてよかった」
と思える自分でいたい方は、
一度見てみてください。
大きく人生を
変える必要はありません。
今日、
進む方向を一つ決める。
そして、
小さく動く。
健康でもいい。
人間関係でもいい。
学びでもいい。
暮らしでもいい。
仕事でもいい。
お金でもいい。
あなたが本当に
変えたいと思っていることから、
一つ始めてみてください。
その一歩が、
半年後には
想像以上に大きな差になります。
半年後の自分は、
半年後になってから
つくるものではありません。
今日からつくるものです。
未来を変えたいと思った今が、
きっと、
一番早いタイミングです。
この記事のライター
