「今日、調子悪いな」と感じたら、自分に、ご褒美をあげてみよう。

「今日、調子悪いな」と感じたら、自分に、ご褒美をあげてみよう。

 こんにちは。吃音もち営業マンの、かざぐるまです。

 なんか今日、言葉が出ないよ~(-_-;)おかしいな?って思う日ありますよね。

 私は「よし、最近、調子いいじゃん」と喜んだ翌日に、調子悪くなることが多い気がします。なんだか、私が調子に乗らないよう、誰かに操作されてるんじゃないかって、疑っちゃうぐらいです(笑)

 吃音がちになって、「大丈夫かな?」と気持ちが焦るとき、私は自分を褒めてあげるようにしています。「また試練が来た。さぁ今日も乗り越えるぞ~」ってね。

 なるべく前向きに捉えて、達成したら、自分自身に、ご褒美をあげるようにしてるんです。そうすると、調子悪いことが、少し楽しみになってきたりするかもね。

 私の例は、こんな感じです。ちょっとした、スイーツが大好きなんです。

  • なんだか最近、頑張りすぎかな~?
  • 今日は、どもりがちのターンだね!
  • まぁ、今日を乗り越えよう!なんとかなるっしょ~
  • どもりがちターンのご褒美、大好きなシュークリーム買いに行こう!

どもりがちな日は、何らかの影響で、必ずやってきますよね。

私の場合だと「睡眠が不足しているとき」「飲酒した翌日」「天候が悪いとき」などが多いかもしれませんね。原因はわかっていませんが、特に寝不足のときは高確率です(笑)

吃音がちになって、言葉を発する調子が悪いとき、私は自分自身に、ご褒美をあげるようにしています。これは、「今日、乗り切ったな」という励ましのメッセージも込めてです。

物事は考え方次第で、感じ方が大きく変わります。

吃音がでがちな日は嫌だけど、甘いスイーツがもらえると思えば、ちょっぴり良い日にも感じてきますよね。こうやって、自分の気分をあげると、吃音があまり出なくなることもあるんです。

みなさんが自分にあげてる、ご褒美は何でしょうか。

あれ?調子悪いなって感じたとき、頑張った自分に、プレゼントを送ってみませんか?

(終わり)


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この記事のライター

吃音と共存する営業マン 相談できない悩みを抱えている人に伝えたい。 ビジネスを諦めたくない人・挑戦が不安な人・自信が無くなった人。。いろんな人の。 大人になってから「言葉が喋りにくくなった。。」と気づき、吃音の存在を知る。 「今まで簡単に出来たことができなくなった」という劣等感に苛まれ、自信を喪失するも、 諦めたくないという信念を持って、自分なりのメンタル術で克服する。

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