更年期ダイエット：ホルモンバランスを味方につけた食べ方と習慣
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キツい運動せず、食生活9割で7ヶ月で33kg痩せた、
ダイエットティーチャーです。
⭐あなたの体に光をあてます⭐食生活アドバイザー2級 ⭐B型水瓶座
🔴｢お気楽ダイエット｣出版
🔴痩せる食べ物を摂る。
🟡油で脂を落とす。
🔵血液型別ダイエット
🟢ダイエットの秘訣
水溶性食物繊維、乳酸菌、良質なタンパク質を多く、脂質は少なく良質なものを摂る、炭水化物のうち糖質をやや少なくする。水をしっかり飲む。運動ぜずともこれだけで健康的に瘠せます。
🟢脂肪燃焼の化学反応式
「C55H104O6（トリグリセリド分子）+78O2→55CO2+52H2O+energy」
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