ストレスを感じるとやってくる「ギュルギュル」のトラブル。
すぐにトイレに駆け込むことが可能な状況なら、なんとかセーフ。
そうでなければ、万事休す。
「過敏性腸症候群」というような病気もあるよう、ストレス社会におけるお悩みは尽きませんよね？
- ・コトが起きてから事後対策するのではなく
- ・コトが起きる前に日常的に対策をする
という着想の元、開発されたのがピーピーフリーという商品。
ピーピーフリーの口コミ
調査時点で、楽天やアマゾンにおけるピーピーフリーの口コミ投稿は確認できませんでした。
twitterにはこんな口コミが
さらに、口コミを引用しながら紹介します！
ppFreeを飲み始めてから、ほとんど腹痛もなく便通もほぼ毎日、普通になりました。公式サイト
このサプリ、数日で改善し、うそのようです。ありがとうございました。公式サイト
毎日飲んで１ヶ月、下痢になることがなくストレスが減って感動しています！公式サイト
先行モニター調査においても「82.6％の満足度」と高い評価を得ています。（※1）
（※1）とても満足＆やや満足と回答した人の割合
まとめると、
- 効果はある
- しかし、価格が高い
ピーピーフリーの効果
各配合成分面に関し、どのような効果が期待できるか解説します。
--①ペパーミントオイルの効果
ペパーミントオイルは過敏性腸症候群に対し、明確な根拠資料が存在します。
- 110人の過敏性腸症候群の症状がある患者に対し
- ペパーミントオイルとプラセボ（偽薬）による二重盲検試験を実施
- １ヶ月間摂取を継続
- 【結果】ペパーミントオイルは、ギュルギュルに対し効果的であった
結果を表にすると
| ペパーミント | プラセボ | |
| 腹痛の緩和 | 79％ | 43％ |
| お腹の膨れ感の緩和 | 83％ | 29％ |
| ギュルギュルの緩和 | 73％ | 31％ |
出典：過敏性腸症候群の治療における腸溶性ペパーミントオイルカプセルの利用（英語）
ペパーミントオイルを摂取したグループには、明らかなギュルギュル感の緩和が見られる結果となっています。
この実験結果では、以下のように結論付けられています。
- Thus, in this trial, Colpermin was effective and well tolerated.
日本語訳：したがって、この実験ではコルパーミン（ペパーミントオイル）は効果的で忍容性（許容性）も良好である
この実験結果を根拠として、ピーピーフリーにはペパーミントオイルが主成分として配合されています。
配合量も、根拠論文と同じ量の「362mg」日本で入手困難な北米産のペパーミントオイルが使用されています。
ちなみに、ペパーミントオイルは
「機能性消化管疾患診療ガイドライン」における、過敏性腸症候群の項目では、ペパーミントオイルは有用であり、使用を推奨する。という記述があります。
--②サラシア粉末の効果
サラシアは、お腹に優しい効果があることが示唆されています。（※2）
（※2）：サラシアに秘められたパワーと、効果的な摂り方とは？
また、腸内環境の改善効果も示唆されています。（※3）
サラシアを食事前に摂取することで、悪玉菌減少し、腸内環境が良化すると結論付けられています。
（※3）：サラシアの腸内環境改善パワー
ペパーミントのギュルギュル対策だけでなく、サラシア成分により、腸内を根本的に良化するアプローチが期待できます。
--③フェンネル粉末の効果
フェンネルは、セリ科の植物で外観はセージに似ています。（が、別物）
胃腸薬などの「漢方薬」にしばしば配合されているフェンネル。
例えば、以下のような商品にもフェンネルが原料として配合されています。
- 仁丹
- 安中散
- 太田胃散
消化を助け、お腹のガスを緩和する効果が期待できます。お腹が張っているときなどに効果的と考えられています。（※4）
（※4）：フェンネルの効能
飲むタイミングはいつ→食前がおすすめ
ピーピーフリーは医薬品ではないので、明確な飲む量や飲むタイミングに指定はありません。
飲む量の「目安」としては、パッケージ裏面に記載がある通り
- 1回あたり1粒
- 1日2～3回
飲むタイミングに関しては、食後以外が良いと記載されています。
理由は、カプセルが胃で溶けてしまうから。
食後は、胃の内容物が多く、胃での滞在時間が増加してしまいます。
ピーピーフリーは耐酸性のカプセルを採用していますが、何時間も胃の中の強い酸性化で耐えることはできません。
私は、食前がベストな摂取タイミングだと考えています。
なぜなら、胃で溶けないのは大前提として、配合成分のサラシアが食前摂取が推奨されているから。
思い出してください、
サラシアを食事前に摂取することで、悪玉菌減少し、腸内環境が良化すると結論付けられています。
だから、食前がオススメです！
副作用はある？
薬ではないので、基本的にピーピーフリーに副作用はありません。
ペパーミントのスース―感が体に合わない方は、一定数いるかもしれません。
ピーピーフリーは「効かない」の真偽
ピーピーフリーは効果無しなのか？？
先ほどの実験結果を思い出して下さい。
- １ヶ月間摂取を継続
でしたね？
摂取してすぐに効果があるわけではないので（※5）最低でも１袋（およそ1ヶ月分）が無くなるまで続けてみるのが良いでしょう。
数日で変化が見られないからと言って、効果無しと結論付けるのは早計です。
（※5）：個人差があります。
ピーピーフリーの販売店情報
--①アマゾンや楽天での取り扱い状況
＜アマゾン＞
＜楽天市場＞
取り扱いはありますが、
- 価格が高い
- ブランドが「ノーブランド品」表記
- 販売元が正規店ではない
以上から、購入は見送るべきだと言わざるを得ません。
--②薬局などで市販されているか？
これに関しては、調査時点では情報がありません。
ためしに、駅前のドラッグストアの店内を探しましたが、ピーピーフリーの取り扱いはない模様。
--③公式サイト
公式サイトであれば、初めての購入が割引率が高く、リーズナブルに手に入れられます。
さらに公式ならではの保証も付いてきます。
- 初回価格が半額となる
- 専任薬剤師によるサポート
- 解約はいつでも可能（１ヶ月で辞めてもOK）
【最後に】購入前に大事なこと
正直、ギュルギュル対策の商品は、いくら世間の評価が高くても「自分に合うかどうかは未知数」です。
全く効果を実感できない場合、残った分はゴミ箱行きとなり、支払った分もムダ金となり、決して戻ってきません。
私なら、返金保証の付いた「黒梅日和」を購入します。
この商品は、
- 全額返金保証付き
- 東証一部上場企業の商品
ギュルギュル対策と言えば、知名度・実績共に、こちらの商品の方が格上でしょう。
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