子どもが朝起きられなくて困っているという話は多く聞きます。
それが単純な寝不足であれば、早く寝なさいで済む話になりますが、そうではなく本当に朝がつらくて困っている場合、中には病的なレベルでのつらいというような話もあります。
最近は朝起きられないという子ども対してのサプリメントも出ているのですが、こうしたサプリメントを飲んでもらうというのはどうなのでしょうか？
【参考】
１．実際にサプリで症状が改善する例は出ている
サプリメントを飲んでも気休めだけでほとんど変わらないのでは？と考える人も多いかもしれません。
確かにサプリメントは薬とは違って、何か急激な改善を期待できるというものではありません。ただ、それでも実際に飲んでみて効果が出ているという例が出てきています。
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もし朝起きられない人用のサプリメントを飲むことによって本当に起きられるということが起こるのであれば、もっと早く購入しておけばよかったということになるかもしれませんよね。
特に学生時代の時期は重要な時期で、社会人になってから体調が悪い時期が少しくらいあってもそこまで影響はなくても、学生の1学期間ずっと調子が悪いというのは、将来にも影響を及ぼしかねないところもあります。
絶対に症状が合うかどうかはわからないので確実なことはないということを承知の上でダメもとでも飲んでみて反応を見るというのもいいのかなとは思うのです。
２．プラセボ的な意味でもありかもしれない
サプリメントを飲んでみた場合の効果があるのかないのか。これにはプラセボ的な効果もあるかもしれないと考えています。
子ども自身も意識してそのサプリメントを飲むことで、気持ちが起きられるというように変わることで朝本当に起きられるようになっていく。病は気からということもありますし、サプリメントの効果が本当にあるかどうかとは別で起きられるようになることもあるかもしれません。
こういうサプリメントがあるんだよと強く認識することが大事であって、本当に中身がこれである必要性はないのですが、変に疑いをもたれるよりはきちんとしたサプリメントを利用した方がいいでしょう。
飲んでみて効果が出てきて、普通に起きられるようになってくれば、後は少しずつサプリメントの量を減らしていって最後には普通に起きられるようになるというように段階を踏んでトレーニングをしていってもいいかもしれません。
３．起きられない本当の理由が別にないかも探ること
朝起きられないということが、体調の問題でサプリ等で回復できるものなのか、それとも本当の原因は別で、学校に行くことで大きなストレスを感じているということもないとはいえません。
学校でのいじめであったり、授業についていけないとか、人間関係がつらい等の要因があってそれがストレス性の問題となって体に影響が出ている可能性もあります。何が原因かというのを特定するのは難しい部分も多いですが、学校に行くことは何も問題がないのになぜか朝起きられないのか、それとも学校に行くこと自体が嫌で、そこに問題があるのか。
この切り分けをしっかりとすることが必要かもしれません。
普段から子どもとはコミュニケーションをとって、なんでも言えるような関係をつくっておきたいですね。
４．とにかく体調を良くするのが最優先
実際に朝起きられない、体調が悪いという場合、とにかく体調を良くするのが最優先です。
今回のようなサプリメントでもいいですし、ストレスの解消になるようなことをやるのもいいですし、家族で運動をする等のことが良いかもしれません。
人それぞれ原因が異なることになりますので、コミュニケーションをとって原因を特定するように頑張ってみるとともに、まずはできることをなんでもやってみるということです。
サプリメントによる回復だってあるのかもしれないのであれば、まずは試してみるというのでもいいのではないでしょうか。
【参考サプリメント】
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