身長サプリメントとAmazonで検索すると出てきたものの一つに「ラクノビ」というものがありました。
ラクノビは大手企業の森永が販売しているということもあり一般的な身長サプリメントのジャンルの中ではかなり知名度が高い企業の商品になります。この点は他の商品と大きく異なるものになるでしょう。また価格帯も安めで森永のココアの延長として作られているという要素もあるように見えます。
ここではラクノビの特徴や利用者の口コミはどうなっているのかについて調べ、おすすめできるか等をお伝えしていきたいと思います。
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１．ラクノビの特徴
ラクノビは成長期をサポートしてくれる飲み物として開発されているココア味の商品です。牛乳で溶かして飲むことを想定されています。
ラクノビの特徴は1杯で1日分のカルシウム770mgを摂ることができるということ。カルシウムは成長期に必要な栄養の一つになりますが、好き嫌いがあったり食べる量が少なかったりすると不足してしまうおそれがあります。ラクノビを飲む習慣をつければカルシウムで悩むことはなくなります。
1杯でめざし28匹分ということが書かれています。
他にも鉄分・ビタミンD・マグネシウム・ミルクオリゴ糖・ポリフェノール・亜鉛という成長期に必要な成分が配合されているので総合的に摂ることができるようになっています。
一番の点は森永の開発商品というところです。ブランドを重視したい人、とにかく有名なブランドの方が安心という人には森永ブランドは大きいものになるでしょう。
１．１ ラクノビの成分
ラクノビの成分は以下のように公表されています。
エネルギー:３８ｋｃａｌ たんぱく質:０．９ｇ 脂質:０．３〜０．８ｇ炭水化物:８．５ｇ −糖質:７．３ｇ −食物繊維:０．５〜１．５ｇ 食塩相当量:０．０７ｇ 亜鉛:０．６〜２．１ｍｇ カルシウム:６００ｍｇ鉄:７．２ｍｇマグネシウム:１８ｍｇ ナイアシン:３．６ｍｇ ビタミンＡ:９６μｇ ビタミンB1:０．３７ｍｇ ビタミンB2:０．１５ｍｇ ビタミンD:３．５μｇ 栄養成分表に含まれないもの ポリフェノール：１１５ｍｇ ミルクオリゴ糖：１００ｍｇ
エネルギーは38kcalということでラクノビ単体でカロリー過多になる等はほぼ気にしなくていい範囲かなと思われます。
またカルシウムが600mgということで表示してある770mgと差がありますがこれは牛乳で割って飲むことで770mgになるということですね。
２．ラクノビの販売店情報は？
ラクノビの販売店情報を調べたのですが、ラクノビは通販専門商品となっていて、今のところ直接店舗での販売は行っていないようです。
森永の商品というとドラッグストア等でも普通に購入できそうな気がしてしまうのですが、通販専門商品と店頭で販売する商品はしっかりと別れていて、こちらは通販のみということ、間違えないようにしましょう。
一般的に成長期用のサプリメント、飲料等については通販専門となっているものが非常に多くなっています。ドラッグストアでも完全にないというわけではありませんがあっても1～2種類程度であまり良いものを選べるという感じではありません。
このような成長期サポート系を検討するのであればネット経由の方がいいですね。
３．ラクノビの口コミ・評判はどうなの？
ラクノビについて実際に購入、利用している方からはどのような口コミ・評判が出ているのでしょうか？良い口コミ、悪い口コミ等その実態について調べてみます。
３．１ ＳＮＳでの口コミ
実際にSNSではラクノビについてどのように言及されているのでしょうか。
ラクノビが一番栄養を取れるっぽいというコメントが出ていますが、確かにいろいろあって違いを見出すのは難しいかもしれません。
ラクノビとセノビーを両方使用している家庭もあるようです。
他にもこのようなコメントがありました。
・私カルシウムが足りないんでラクノビと牛乳混ぜ混ぜしてチンして食べてる。
・ミロよりラクノビ派です。
・背が伸びる系のココアを飲んでいるお友達が多いと言うので買ってみた
SNS全般を見た感想としては森永が販売しているわりにはSNSでの影響は小さいのではと思うところがあります。そこまで大規模販売するような形態を取っていないので、知らない人も多いのかもしれません。
ライバル商品も多いのでまだまだこれからの商品になるのかもしれないですね。
またインスタ等ではその名称からアパレル系の話が出てきてしまい、このラクノビの商品が見つかりませんでした。名前を書かずに投稿しているケースもあるでしょうし、なかなか実態がわかりにくくなっています。
youtubeも調べてみましたが特にラクノビについて解説しているような動画は見つかりませんでした。
３．２ ECサイトでの口コミ・評判
次にECサイトでラクノビがどのように評価されているのか、口コミ等はどうなっているのかについて見てみます。
・ヤフーショッピング、楽天での口コミ
ヤフーショッピング、楽天の２つともラクノビの取り扱いはあります。ただ価格は若干高めとなっていて、口コミ等も見つからない状態でした。
唯一あったのは
・試しに飲んでみました。森永のココアはやはり美味しいですね。
というような味の話。おいしいということでこの点はいいですよね。サプリメント的に飲むといってもおいしくないと結局続かなくなってしまうのでこういうことは大事です。
・Amazonでの口コミ
次にAmazonでの口コミ・レビュー状況（https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B099WHH8FJ/）を見てみます。Amazonでは非常に多くのレビューが投稿されていることがわかります。
悪い口コミ
・ラクノビは、牛乳に溶けにくいのと好みによりますが、甘味が足りないのが少々残念です。
・美味しく飲むには、少なめに割って飲むと美味しく飲めた。ただし、正しい飲み方かどうか分かりませんが…。
・普段、有名な牛乳に混ぜる奴を飲ませている娘に飲ませたら、そっちより美味しいんだって。カロリー的にも此方の方が少なく、カルシウムも多い。ただ、価格がねぇ。普段の奴の数倍するのがネック。
純粋な悪い口コミレビューというのはなかったのですがこのように味についてはちょっとだけ評価は別れるようです。
価格は普通の数倍・・・なんて話が出ていますが、これはおそらく一般的なココアとの比較で言っているはずです。ココアとして考えると高いですが、成長サプリメントというような位置づけで考えるとかなり安い部類になってきます。このあたりは捉え方の違いになるのでしょう。
良い口コミ
・5歳の孫が美味しいと毎日飲んでます。食が細くムラがあるので、飲ませることにしました。このくらいの時期から、15歳まで位で、体の基本ができてしまうと思うので食事だけで補うのは難しいので、これからも飲ませていきたいと思います。私もココアが大好きなので、骨粗鬆症予防に飲んでいます。
・入れる粉の分量でかなり調整できると感じました。というのも、１５０ｃｃのミルクに対して小さじ３バイなので、ここの加減次第で甘くもなれば、物足りない感じのお味にもなればという感じです。
・1杯で1日分以上のカルシウムが手軽に摂れる栄養機能食品ココアですので、子供だけでなく、骨粗鬆症が気になる年代にもありがたい商品です。
・いつもの加糖ココアよりも甘くなく、さっぱりとしている気がすると言っていました。栄養機能食品として鉄やビタミンDも入っているので、意図的に取るのが難しい栄養素が入っているのはうれしいですね。
このような口コミコメントが出ているのが確認できました。
ここでわかることですが、味の好みの違いはいろいろありますが牛乳の加減次第で結構変えられるというところです。比較的さっぱりというところにはなるようですが、コントロール可能ということで、好みの味に変えることはできそうです。牛乳の量で調整であればそこまで栄養過多・不足になるということもないでしょう。
また、成長サプリメントとしての利用ではなく、カルシウム量から骨粗鬆症予防として大人が飲んでいるということも多いことがわかります。
この点は一般的な成長サプリメントとは使われ方が全然違いますね。
全体的な評価としては以下のようになっています。
非常に高評価が多いということがわかります。
好みの差はありますが、多くの人が満足していますね。
４．ラクノビとセノビーのどっちを買うべき？
森永の栄養のあるココア、成長を期待するココアということで調べてみると、ラクノビの他にもセノビーという商品も販売しています。
このラクノビとセノビーのどちらを購入した方がいいのかということで中身をチェックしてみました。
価格はamazonで見るとラクノビが1,296円、セノビーは751円となっていました。（2022年5月時点、最小単位）価格だけで見るとセノビーの方が安いです。
栄養成分を調べるとほぼ同じカロリーであるのに対して、亜鉛、カルシウム、鉄分、マグネシウム、ポリフェノール、ミルクオリゴ糖という点で全てラクノビがセノビーよりも上回っていました。
カルシウムはセノビーが680mgに対してラクノビが770mgというところで、大幅にというわけではありませんがある程度上回っている実績が出ています。
そのかわりシールド乳酸菌はセノビーのみでラクノビでは言及されていません。
※シールド乳酸菌とは「健康をサポートする」をキーワードに、森永乳業が保有する数千株の中から選ばれた乳酸菌です。免疫力のアップが期待できる、人由来のおなかに適した乳酸菌と言われています。
どちらも一長一短あるものにはなりますので絶対にどちらというものではなく、用途、好みに合わせてということでいいと思います。カルシウム重視か乳酸菌重視かで分けてもいいですね。
５．ラクノビで身長を伸ばすことはできるのか？
ラクノビを調べている人の中には身長サプリメントとしての効果を期待して購入を考えている人もいるかと思います。ラクノビという名前からも伸びそうですよね。実際に子どもの成長期用ということを想定して作られたサプリメントにもなりますし、期待するということもわかります。
伸びるか伸びないのかという話はどうかというと基本的には成長期に必要な栄養分を取り入れている飲みものになりますので、基本的には伸ばすことにプラスに働くはずです。飲んでマイナスになるということはあり得ません。
日常的な食事だけでも栄養を満たすことは可能ですが、なかなかそうはいかないのが現代の生活です。その分の栄養をラクノビで補うことができるのであれば身長アップにつながってもおかしくはありません。
５．１ 専門の身長サプリメントと比べるとどうなのか？
ラクノビは専門的な身長を伸ばすサプリメントと比べるとどうなのでしょうか？この正確な結論を出すことはできません。専門的なサプリメントであろうとどこまで成長に影響したかのデータがあるわけではありませんし、詳細成分が公開されていないものもたくさんあります。
どちらがどれだけ優位かということを断言することは不可能なことになるでしょう。
価格帯に関しては全然違っていまして、身長を伸ばすことを目的として作られたものは価格帯はかなり高く5,000円～1万円程度が標準となったりもします。ラクノビはそれと比較するとかなり安いので、価格を見ると身長を本気で伸ばしていくというよりは日々の栄養補給的な意味合いが強いのかなとも思われます。
身長を伸ばすサプリメントにはアルギニン等の特定の成分が大量に配合されているというのものも多いです。ラクノビはそのような成分は特に配合されていません。
予算の関係もありますのでその人次第にはなりますが、本気で身長を伸ばすことに注力したいのであれば、他のサプリメントも実際に試してみて比較した方がいいでしょう。
６．まとめ
今回はラクノビについて紹介しました。ラクノビは森永が販売しているということで信頼度の高いココア味の飲み物です。
成長期の子どもをサポートするということですが、大人でも骨粗鬆症予防に飲んでいる人もいるということで幅広く飲まれていることがわかります。
一般的なココアと身長サプリメントの中間的な存在として使われているという感じはします。子どもの成長が気になったり、カルシウムを取りたいけれどそこまでのコストはかけたくないという人は利用してみるのも良いかと思います。
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