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オンラインヨガのSOELU（ソエル）には、ポーズチェック枠とギャラリー枠という2つの参加方法があります。
ポーズチェック枠はインストラクター側からこちら側が映り、映像と音声が相手側にもわかるというものになります。
こちらのポーズを見てもらったり、レッスン前、レッスン後にインストラクターと会話ができるのが魅力です。
ギャラリー枠というのは、こちら側からは一切映像も音声もインストラクター側には伝わりません。このギャラリー枠はどのような用途で使っていけばいいのでしょうか？
１．ギャラリー枠は自由に選べるようになりました
まず、ギャラリー枠ですが、過去SOELUではポーズチェック枠が定員オーバーで参加できなかった人のチェック無しの枠として開設されていました。
ギャラリー枠はポーズチェック枠が埋まらないと参加できないと書いてあるブログもありましたが、今現在は最初からギャラリー枠を選ぶことができるようになっています。
自由に選べるということで、ポーズチェック枠も埋まりにくくなって余裕ができますし、最初からギャラリー枠目当てであれば、枠が埋まることはほぼないということで直前でも自由に選ぶことができるようになりました。
※特別のレッスンでない限り、よほどの人数が集中しない限りはギャラリー枠は空いているようです。
２．インストラクターに見られないのは安心？
本当であればSOELUのオンラインヨガの機能を最大限活かすには自分のポーズをインストラクターに見てもらった方が良いです。
自分だけでやっていると、やっているつもりで姿勢が全然違っているとか、角度が違うとかそういうことはありますよね。
もちろん難易度の高いポーズの場合、体が硬い人の場合等最初からそっくりにできるわけではないのですが、見てもらいながら少しずつ修正していった方がいいでしょう。厳しいことを言うインストラクターはいませんし、優しく教えてもらいながら、修正していくことができます。
でもですが、いつでもカメラに映りたくないという人もいます。
メイクができていないとか、部屋が散らかっているとか、いろいろな事情があります。
そういうときにギャラリー枠で一切にインストラクター側に映らないでオンラインヨガできるのは便利です。
２．１ ギャラリー枠でも自分を映すことは可能です
ギャラリー枠の参加ということで、インストラクター側に映像や音声がいくことはありませんが、自分の姿だけは自分で見たいという場合、そのままカメラで自分をモニターに映すことは可能です。可能というか、初期設定は映るようになっています。
自分でモニターを見て、ポーズをチェックしてみたり、邪魔でしたら消してインストラクターの姿だけにするということを選べます。
なかなか自分の姿までを見る余裕はないかもしれませんが、ぱっと見たときにインスタトラクターと一緒なのか、違うのかがわかるのも良いかもしれません。
３．途中でサボることも可能
ギャラリー枠でレッスンに参加することで相手側から見えないので途中でサボることも可能です。
サボってモニターを見ているだけでもバレませんので、厳しいレッスンの場合、勝手に休んだり、勝手に違う動きをしたりということもできます。
このことがいいのかどうかは微妙なところで、せっかくオンラインヨガのサービスに参加するのだからということもありますが、気軽に参加したい、苦手なレッスンかもしれないからギャラリー枠で様子を見るという方法はありなのかなとも思います。
ギャラリー枠だからといって一生懸命やらなかったり、サボるというのは微妙ですし、効果も落ちてしまうのでおすすめする話ではありませんが、気持ち的にその方が楽だという人もいるでしょう。
それでより気軽にレッスンに参加しやすくなるのであればOKです。
しっかりと参加したいけど、自分のポーズを指摘されたくないという人もいいかもしれません。
４．家族が映る環境でも参加できる
ギャラリー枠にすることで家族が映ってしまうような環境でも安心して参加できます。
どうしても子どもが邪魔をしに来てしまうかもしれない。
家族が自宅にいて、後ろを通ってしまう。
隣で一緒にヨガをやっているのでカメラに映ってはいけない。
そういうときにこそギャラリー枠は活きてきます。
結構このパターンも多いのかなと思います。
自宅だとなかなかスペースの問題があったり、家族の問題があったりと、そうカメラに映るのに良い状態がないときがありますので、ギャラりー枠は安心できるんです。
５．ギャラリー枠でも臨場感はあります
ギャラリー枠で参加すると、youtube動画等を見ているのと一緒？と思うかもしれません。ですが、ライブ感、臨場感は全然違います。
ライブなので、巻き戻して後で見ることはできませんし、その場で他の参加者とのやりとりはありますし、今やっているというライブ感はしっかりと伝わってきます。
ギャラリー枠だからモチベーションが下がるとか、そういうことはまずないかと思われます。
その時間、しっかりとヨガをやり切ることができるでしょう。
youtube動画だとどうせ動画だし、後でゆっくりと見ればいいか、となったり、途中で早送りしたりとか、CMが入ってきてちょっとウザかったりとか、そういうことがありますが、ギャラリー枠は完全ライブなので真剣勝負の時間という感じですね。
６．SOELUに参加してみましょう
SOELUのギャラリー枠について話をしましたが、まずはこういうものはやってみればすぐにわかります。
やってみないとなかなかイメージが掴めないかと思います。
ギャラリー枠の場合はいきなり自分の映像がインストラクター側に行って恥ずかしいとか、できないのを見られてイヤだとかそういう思いもしなくて済みます。
まずはギャラリー枠で参加してみてSOELUのレッスンがどんな感じで進むのかを見てみてみるのも良いと思います。
今は100円での30日間トライアルもありますし、まだ未参加の人は思い切って参加してみましょう！
SOELUに興味がある方は以下をチェックしてみてください。
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