オンラインヨガSOELU（ソエル）はどう？実際に体験しました【口コミ・評判】

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オンラインヨガはこの数年間でかなりヒットしたサービスです。

コロナ問題もあり、普通にヨガ教室に通うのが難しくなったという時期にオンラインフィットネス、オンラインヨガが爆発的に流行りました。自宅にいながらヨガができるのであれば本当に便利ですよね。

そのオンラインヨガで有名なサービスがSOELU（ソエル）。私自身もオンラインヨガ系に興味がありましたので実際にSOELUにチャレンジしてみることにしました。

この記事はヨガ経験のある夫婦が共同でSOELUを分析して書いています。また実際にSOELUに参加してみました。

※2021年8月　内容を変更しています。
※2022年1月　一部情報を更新しました。
※2022年5月　プラン改定情報を更新しました。

１．SOELUのオンラインヨガはどうなの？

オンラインヨガは本当にここ数年で大きく流行ることになりました。

その中でもSOELUは大きな成長をし、業界大手となってきています。

オンラインフィットネスサービス部門でSOELUが6冠獲得なんて話も出てきていますね。

インストラクターが200名以上在籍、ライブレッスンが1日200本以上、朝の5時から24時までと圧倒的なレベルで整っているところになっています。

オンラインヨガを選ぶのであれば、SOELUから抑えておいて困ることはないでしょう。

エガちゃんはあくまでアンバサダーであり、実際にエガちゃんのレッスンが受けられるわけではありません。念のため。

ライブレッスンが200本あるというのは大きいです。他のオンラインヨガも見たのですが、ライブでこれだけの本数を用意できているようなところはありません。
ヨガは種類が多いので、自分の好みとは違うものも出てきます。そのためある程度の量があった方が合うものを探しやすいです。

２．ライブレッスンとビデオレッスンがあります

SOELUの特徴としてはライブレッスンとビデオレッスンの両方が用意されているというところがあります。

ライブレッスンは1日200本、ビデオレッスンは合計100本というボリュームです。
どちらも受けられるのがSOELUのメリットです。

ビデオレッスンはその名前のとおり収録されているものを見てのレッスンになりますので、ゆっくりと自分のペースで取り組むことができます。何度も同じものを繰り返しみたりできるのはいいですね。

ライブレッスンはリアルタイムでインストラクターとつながっているレッスン。リアルタイムの一度切りですので緊張感を持って体験することができます。

ライブレッスンは、ポーズチェック枠とギャラリー枠があって、ギャラリー枠ではこちらは一切映らずに参加することが可能です。

ポーズチェック枠は他の人には見られることなく、インストラクターにだけ自分のポーズをチェックしてもらうことができます。こちらであれば、インストラクターとリアルタイムでつながっているのでリアルのヨガレッスンに参加するのと同じですね。

顔見せをしたくないときはギャラリー枠で参加すればいいわけですし、その日の状況によって使い分けることができるので便利だと思います。

２．１　レッスンの組み合わせでヨガを毎日続けられる

ライブレッスンとビデオレッスンの両方が用意されているのはSOELU独特の仕組みなのかなと思います。

好きなようにレッスンを選べるということはもちろんありますが、毎日ヨガを続けられる、運動の習慣をつけることができるというのが大きなメリットだと感じています。

ライブレッスンを行うことによって緊張感を保つ、きちんとヨガに参加しているというモチベーションを保つことができます。やはりライブと録画してあるものを見るのでは感じ方は違うものです。

ただ、ライブレッスンだけだと、なかなか毎日のように受けるのは難しいという人もいるかもしれません。

料金面でも毎日ライブレッスンを受けるプランは高めになりますし、時間の都合もありますので、毎回のように受けられないという人も多いはずです。

ビデオレッスンはどのプランでも見放題となっていますので、ライブレッスンがない日はビデオレッスンを受ければいいのです。

ヨガは続けることが大事ということ。

週に１回とか月に２回くらいのレッスンを受けるよりも毎日のように続けていろいろなレッスンを経験した方がいいですよね。

レッスンを受けつつ、モチベーションも維持できる仕組みがあるのがSOELUなんです。

３．オンラインヨガならではのメリットって？

オンラインヨガだからこそあるメリットというのは何があるのでしょうか？

これは、とにかく便利だということがあります。

自宅でレッスンを受けるというのと、オンラインでレッスンを受けるのでは、準備が全然違います。

自宅でその時間に待機していればいいのと、ヨガ教室にまでその時間に行かなければいけない。この負担は本当に違うんです。

時間調整も大変ですし、ヨガウェアの準備も大変です。自宅から直接行けるならいいですが、会社帰りとかだとちょっと面倒になってきます。

そして女性の場合、レッスン後のシャワーの準備、着替えの準備、メイクの問題等も出てきます。

行ったら楽しく過ごすことができても、それまでが面倒で大変。

ヨガ通いが続かない原因というのはやっぱりこれですよね。

オンラインヨガであれば自宅でできてしまうので、この問題が一気にクリアできてしまうんです。

ライブレッスンでもインストラクターの人以外には見られませんし、ギャラリー枠であれば誰にも見られないということで、ひどい恰好でも受けることができてしまいます。

公式案内を見ても、「動きやすい服装であれば部屋着でもOK」とありますし、気楽さが違いますね。

３．１　男性の参加もOKです

ヨガというと、どうしても女性の方が多いイメージがあります。

実際にヨガ教室では女性専用のところは多いですし、男女OKというところであっても、女性の参加比率が高すぎて、男性だとちょっと参加しにくいということもあるかと思います。

でも、SOELUのようなオンラインヨガではこの心配をすることはありません。

ビデオレッスンはもちろん、ライブレッスンでも生徒同士は見えないようになっていますので、気にせずに参加することができます。

SOELUでも男性会員は少しずつ増えてきているようで、今後男性向けのレッスンも増やしていくということです。

なかなか男性でヨガはやりにくいでしょうし、オンラインヨガから始めてみるというのもいいのではないでしょうか。

参加してみると、ヨガだけでなくエアロバーンの有酸素トレーニングといったレッスンも用意されていました。他にも脂肪燃焼エクササイズ・ボクササイズのようなものもあり、男性でヨガが得意でない人も十分利用できるものになっています。

４．SOELUを利用することのデメリットはあるの？

SOELUのいいところばかりを書いてきますが、SOELUを利用することでのデメリットというのはあるのでしょうか？

・人気レッスンのポーズチェック枠はすぐに埋まってしまうかも

SOELUは大変人気のサービスとなっていて、人気なのはいいのですが、その分人気レッスンはすぐにポーズチェック枠が埋まってしまうというデメリットがあります。マイナーなヨガのサービスと比べるとこのあたりは仕方ないことになるのかもしれません。

・自宅でヨガスペースを確保しなければいけない

これはオンラインヨガ全般の話ですが、自宅でヨガをするのにヨガのスペースを確保しなければいけません。そしてポーズチェックをするとなると、カメラでこちらを映るようにしなければいけません。
部屋の片づけとか、セッティングとかをちょっと考えなければいけませんし、カメラで全身を映せるのかは結構難しかったりします。（SOELUの場合、ギャラリー参加であればこちらは一切映りませんので安心して利用できます）

・自宅で集中してヨガをできる環境が必要

自宅でヨガをするにはスペースも必要ですが、集中して取り組みできる環境も必要です。ヨガができる部屋がない、子どもが入ってきてしまう、テレビの音が邪魔になる等、自宅環境によっては難しいという人もいるかもしれません。
（赤ちゃんの場合、SOELUは「赤ちゃん泣いたら保証」というものがあり、赤ちゃん(0~36ヶ月)が泣いてレッスンが受講できなくなったときは代替え保証がつくようになっていますので安心です）

・ビデオレッスンのみの場合は、SOELUでなくてもいいかも

もしライブレッスンを受けずに、ビデオレッスンのみを考えている場合は、SOELUである必要はないかもしれません。SOELUは、ライブレッスンとビデオレッスンの組み合わせがあるのがメリットでビデオレッスンのみしか受けないのであれば、他のサービスの方が充実しているところもあります。ライブ感を得たい人が参加するのがSOELUだということです。

・自宅にWiFi環境が必要

オンラインヨガで動画で通信をしますので、自宅WiFi環境は必須です。5G普及等で今後変わるかもしれませんが、スマホのみでWiFi環境がない人の場合、通信プランを考えなければいけないかもしれません。

・ヨガ友を作るのは難しいかも

リアルのヨガ教室に通うのであれば教室内で友だちができたりというのはあるかもしれませんが、オンラインヨガでは生徒同士はお互い見れないようになっているので、ヨガ友を作るのは難しいです。（SNSで交流があったりするような話は聞いています）
お互いの目を気にしなくていいというメリットはありますが、交流目的だとオンラインヨガは難しい面はありますね。

今のところ、このようなデメリットがあります。オンラインヨガの特徴、SOELUの特徴というものもありますので、サービスが合うか考えてみてもいいですね。

５．SOELUの料金プランについて

SOELUの料金プランは2種類です。スタンダード、プレミアムライト、プレミアムです。ビデオレッスンはどのプランも見放題です。

ライブレッスンの差によって料金差が出ています。

※2022年5月26日時点での料金プランになります。過去と料金プランが変わっていて、各紹介ブログの中には古い情報のままのものもありますので注意してください。

プランはライトユーザーとヘビーユーザーの両方に対応しているという感じですね。
ギャラリー枠で見れればいいという人、実際に自分のポーズも見てほしいという人の両方に対応してくれています。

ライトユーザーであれば1年契約で月3,000円程度でヨガに参加できると考えると、かなり安い金額だと思います。実際のヨガ教室でこの金額でというのはまずできないでしょう。入りっぱなしにしておいて気が向いたときに参加するという感じでもいいですよね。

ヘビーユーザーの場合は、1年契約（12ヵ月コース）にしてしまった方がいいかもしれません。毎日2レッスン受けると想定すると、1レッスンあたり、109円程度。
こんな料金は絶対にオンラインヨガでないと実現できません。

後からプラン変更することもできますし、気軽に参加しやすい制度になっているかと思われます。もし何か急に参加できない期間ができた際には休会制度も用意されていて、最大6ヵ月までであればお休みして先延ばしすることもできますので安心です。

６．SOELUの口コミ・評判について

SOELU利用者の口コミ・評判としてはどのようなものが出ているのでしょうか？

twitterではみなさん楽しそうにレッスンを受けているということがわかります。

他にネット上での評価のようなものを見てみますと
・想像以上に気持ちよくてすっきりします。他の受講生は見えないのでマンツーマンでレッスンを受けているような感覚になれます。
・ライブレッスンでインストラクターとのコミュニケーションがあるのがいいです。
・オンラインヨガの体験を受けてとてもリラックスできました。
・ライブ感があるレッスンなのに、まわりの目を気にしなくていいのがいいです。恥ずかしいとかそういうこともありません。
・強度3のレッスンを受けて、程良い運動量で気持ちよかったです。
・子どもが寝た後にでもレッスンを受けられるのは便利です。
・レッスンの種類がとても多いので飽きることがありません。
・インストラクターの指示がわかりやすくて良いです。

このようにレッスンを楽しめている声が多いです。

悪い内容の口コミというのはほとんどありませんでした。あっても通信障害があったとか一部の話であり、レッスン内容に不満があるとかそういう話題はほとんど出てきませんでした。

良いと思っているから続けているので良い口コミが多いのかもしれませんが、これがオンラインヨガのいいところで、ヨガ教室に通うような負担がないですし、各自が自分のペースで頑張ったり、楽しんでいけるので、不満が出るようなことも少ないのではないでしょうか。

７．SOELUには30日間のトライアルがあります

SOELUは今現在トライアルのキャンペーンを実施しています。
・30日間100円でレッスンを受け放題（1日2レッスンまで）
・トライアル期間中にいつでもキャンセルすることはOK
・入会金無料

という条件です。31日目からは通常のプランに移行しますが、トライアル期間中にやめても何も問題はない仕様になっています。
オンラインなので、よくあるリアル店舗の教室のような勧誘で断れなかったり、何かを購入させられるなんてことはありません。

オンラインヨガが気になるならまずは、100円30日間のトライアルに参加してみて自分に合うかどうかを決めてみるのはいかがでしょうか？

私自身も実際体験してみて、やってみて初めてわかったことがたくさんありました。運動不足解消でもストレッチ目的でも、健康目的でもまずは取り組んでみること。このトライアルは本番と同じ体験をできますのでまずはお試しということで本格的に楽しめることになるかと思います。

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