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オンラインヨガのSOELU（ソエル）に実際に申し込んでヨガやフィットネスをやっています。
オンラインヨガというものがどんなものか、やってみるまで全然わからなかったのですが、やってみて良かったということを感じています。
ヨガ教室だとなかなか行きにくいところもあったので、オンラインでできるというのは便利になりましたよね。今はyoutube動画でもヨガのジャンルは結構出ていたりしますので、そういうのでもいいという人もいるかもしれませんが、やはりSOELUのライブレッスンは違うなということを感じました。
何が違うのか、SOELUはお試しができますので実際に試してみるのが一番だと思いますが、ここではライブレッスンの魅力について話をします。
【ライブレッスンのオンラインヨガ・フィットネス】
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SOELUを実際に体験してわかったこと
SOELUのライブレッスンを実際に体験してわかったこと。それはなんか楽しくできるということでした。
あらかじめスケジュールを見て、予約するからその時間に待機していなければいけないですし、やる気は出てきます。ビデオと違ってリアルタイムにそこにいなければいけないということは一見デメリットのように見えるのですが、実は予約したからやるか！今日のレッスンはどんな感じなんだろう？と期待してわくわくしてきます。
ビデオであればなんというか第三者感が凄くあって、ただ動画を見ているだけになりがちなんですが、ライブだと参加している感が凄いあるんです。
ライブといってもただライブでインストラクター側がやっているだけではなく、SOELUの場合はこちらのカメラもオンにするので、ちょっとした会話ができたり、レッスン中にインストラクター側から声をかけられたりするので、本当にヨガ教室に参加しているのと変わらないという感じでしょうか。
カメラに映るのが嫌だ、今日は服装も適当だし移りたくない等のときは、カメラオフでギャラリー枠でも参加できますのでいつでも映ってしまうのは困るという人でも心配はいりません。
ライブといっても他の参加者は映らずに映るのはインストラクターで、こちら側が見られるのもインストラクターだけなので、結構気軽には参加できます。
１対１ではありません
ライブレッスンですが、インストラクター１人と参加多数であり、１対１でできうわけではありません。結構参加者が多いときもありますし、インストラクターとのコミュニケーションはそんなに親しく取れるというところまでは難しいかなと思います。
レッスン後にメッセージを送ることができますので、何かを伝えるということはできます。何度も参加していると覚えてもらえるということもあるかもしれません。
１対複数なので、そこまでの細かい指導が受けられるわけではありません。ヨガ教室と変わらないとは言っても、ライブだとはいっても、カメラを通してみるということで、そこまでの指導のようなものは期待してはダメです。
ただ、そうでなくてもインストラクターの説明は親切ですし、わかりやすいので見ているだけでも十分にやっていけます。カメラはこちらも本気になるけど、細かい指導までを受けたいのであればSOELUではなく、マンツーマンのオンラインパーソナルヨガとか、そういうところが必要かもしれません。その代わりコストはかかってきてしまいます。
ライブレッスンはどれくらい受けられるのか？
ライブレッスンをどのくらい受けられるのかはプランによって異なってきます。
プランがスターター、ベーシック、プレミアムの3種類あって、それぞれ月2回、月8回、1日2回までというような区分になっています。
毎日受けたいならプレミアム、週に2回くらいであればベーシックですかね。月2回くらいではあまり意味がないので、あれはお試しくらいの感じだと思います。
ビデオレッスンであればどのプランでも見放題になっています。ただビデオレッスンだけを見るのであれば、それはあえてSOELUである必要性もないかなと思います。
ビデオは100本くらいあるのですが、ライブレッスンと比べると、やはり見劣りするなという印象です。
- SOELUのプラン・料金はそのときで変動することが多いので詳しくは公式サイトを確認してみてください。お試しを受けるとキャンペーンが適用されることもあります。
ビデオレッスンとの明らかな違い
ビデオレッスンとライブレッスンの違いは何かということなのですが、やっぱりライブ感は全然違うんですよね。ライブだから当たり前であるんですけど、その瞬間瞬間は二度とないわけで、しっかりと目につけて練習してついていこうという気持ちが起こるのです。
モチベーションがかなり違ってくると思います。ビデオだと後からいつでも見れるし、好きなときに戻って確認もできるということで便利なことは間違いないのですが、いつでも見れるというのはそのまま見なくなります。ほんと人の心理はそんなもので、今しか経験できないことでないと真剣にやらなくなってしまいます。
そしてライブだと毎回微妙に違うのがいいですね。同じインストラクターの方で同じレッスンであっても中身はライブなので微妙に違ってきますし、完全に同じで飽きるということはありません。
そして月が替わればまた同じ人でも違うレッスン内容に変化が出てきたりと同じジャンルをやっていたとしても、違いを楽しむことができるのです。
これはビデオレッスンで同じものを何度も見たりするのとは明らかに違う部分ですね。
画質はちょっと微妙かも
画質、映像にこだわりたい人はライブレッスンはちょっと微妙なところがあります。というのもライブレッスンでは全国各地のインストラクターと通信しているので、専用スタジオからの配信ではないのです。自宅を利用してヨガ・フィットネス部屋を使って配信していると思われる感じです。
そのため、若干画質、通信品質が微妙かなというときはあります。このあたりはSOELUの課題となる部分かもしれません。さすがに全国のインストラクターが最新設備を自宅に持つのは難しいかもしれません。
あくまでライブなので、多少の品質が悪いときもあるかもしれませんが、それも含めて楽しむくらいでいいのかもしれないですね。
悪いといっても、ハイビジョン画質でないというだけで、実際のポーズが見えないとかそういうレベルではないのでその点は安心してください。
挫折しやすい人はライブレッスンを
オンラインヨガやフィットネス等のようなレッスンで挫折しやすいと考えている人、続けていく自信がないというような人はライブレッスンの仕組みがあるサービスを使うことがおすすめです。
ライブレッスンでなんとなくですが、人とつながっている感があって、もっと頑張らなくちゃという気持ちにさせてくれます。
この気持ちが得られるかどうかが大きいのです。長い期間レッスンを続けていくのは大変なところもあります。途中で挫折して失敗しないためにも、続けやすい仕組みをもったサービスを選ぶのがいいと思います。
youtubeだけでもいいという人もいますが、多くの人にとってそれだけでは上手くいかなかったりするものです。
SOELUはそういった意味で私にとっても良いサービスだと思いました。
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