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うちの子が小さい、そんな時はどうするのか？
何歳くらいのかによりますよね。
一時的に小さいだけなのか、それともかなり成長が遅れてしまっているのか。
何か問題があるのかは調べてみた方が良さそうです。
小学生の場合
小学生以下であればまだまだ成長の余地はありますし、これから伸びることも十分に考えられます。
慌てることはありません。
基本的に規則正しい生活を送ることができているのか、ある程度の運動をして、しっかりとご飯を食べて、きちんと眠れているのか、この点が問題なければとりあえずはOKです。
あまりにも背が低すぎるという場合は病院に相談した方がいいものになりますが、少し小さいというくらいであれば誤差の範囲で、これから伸びることも考えられるでしょう。
もし必要であれば、ノビルンのようなサプリメントを摂ってみるのもいいかと思われます。
中学生以上の場合
中学生以上となってくると、背が低いと低いまま止まってしまうリスクが出てきます。
特に女子の場合は早い段階で止まり、高校生以降は伸びないことも多いので、早めの対処が必要です。
男子は高校生になってから一気に伸びる遅咲きパターンもありますので、まだ判断するには早いかもしれません。ただできることはやっておくのがいいですよね。
中学生以上になると、親の手から少しずつ離れだす部分もありますが、普段どのような生活を送っているのかも気になるところです。
特に夜更かしをしていないかは注意しなければいけません。
遅くまでテレビを見ている、スマホをいじっている、ＰＣに向かっている。
いろいろなことがあり、いくらでも遅くまで起きていられてしまいます。
勉強が大変で遅くまで起きているということもあるかもしれません。
その場合は勉強面では良いことになりますが、もし背が低くて心配ということであれば、生活全般を見直した方がいいでしょう。
夜中まで勉強しないとついていけない状態というのは決して好ましいものではありませんし、何か問題が起こっている可能性も出てきます。
中学生以上の場合のサプリメントとしては、プラステンアップがおすすめですね。
プラステンアップは中学生・高校生を専門として作られたサプリメントのため、成長期にあった栄養を手に入れることができます。
サプリメントを飲めば解決するものなの？
サプリメントを飲めばうちの子が小さいというような問題は解決できるのか、伸びてくれるのかということですが、これはなんともいえないところもあります。
サプリメント会社の宣伝であれば、間違いありません、是非飲んでくださいといいたいところですが、伸びない原因が他にあれば効果も薄くなってしまいます。
サプリメントで効果があるのは食事面、栄養面というところです。
他には運動、睡眠、ストレスということも考えられます。
さすがに中学生以上の時期だと運動を全くしない人というのは引きこもりでもない限り少ないかと思いますので、気になるのが睡眠とストレスですね。
上でも書いたとおり、夜更かしをしていないか、夜更かしの原因となるようなものはないかということ。
また、何かストレスを受けていた場合、そのストレスが影響して小さいまま伸びなくなってしまっている可能性があります。
親が見えないところで何か多大なストレスを受けていないか、これは考えなければいけません。
どれだけ伸び伸びと子どもが育っているか
子どもが大きく成長するにはどれだけ伸び伸びと育っているかが大事です。
ストレスもなるべく余計なものは受けずに、たくさん食べてたくさん動いてたくさん眠るということ。
これが基本になるのですが、ストレスの多い現代社会ではなかなか上手くいかないことも多くなっています。
つきあいの関係もあって遅くまで起きていなければいけないこともあるかもしれません。
眠れないようなこともたくさんあるかもしれません。
体の成長は大人になると止まってしまいますし、きちんと子どもを伸ばしてあげるということは親の義務です。
栄養分の不足に関してはサプリメントが効果的ですが、それだけでは全てをカバーできるわけではありません。
しっかりと成長途中で何か異変がないか、あったとすればその原因は何なのかを探るようにしていきましょう。
身長を伸ばすサプリメントについてもっと知りたい！
身長を伸ばすサプリメントについてもっと知りたい！という方についてはこちらの記事で紹介をしています。
プラステンアップ以外のサプリメントについても紹介しています。
今人気のサプリメントはどれなのかを知って、人気のあるサプリメントから選ぶというのがいいでしょう。
マイナーなサプリメントよりもメジャーなサプリメントの方が一般的には効果が出やすいです。人気があるということは、それなりの理由があって、実際に効果が出た口コミが多いから次々に利用する人が増えているということもあるかもしれません。
こちらで詳しい内容を紹介しています。
この記事のライター
