M&M GOLF LAB｜Lesson編
Tips有料記事｜技術解説・深掘り版
「右脇を締めてください」。ゴルフレッスンでは昔からよく使われる言葉です。しかし、この言葉をそのまま実行して右肘を脇腹へ強く押し付けると、ダウンスイングで右腕が詰まり、手元が身体の後ろへ入り、むしろインパクトが苦しくなることがあります。
今回のテーマは、右肘を「つけるか・離すか」という二択では扱いません。トップ、切り返し、P6、インパクトの各局面で、右肘・右肩・右手首・骨盤・胸郭がどのように協調すれば右腕の通り道が確保されるのかを整理します。
結論はシンプルです。右肘は脇へ固定するのではなく、身体の前側を通り続けられることが重要です。ここから先では、その理由を運動連鎖と関節運動に分けて詳しく解説します。
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この記事のライター
M & M GOLF LAB
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