左の壁を「作ろう」とするほど崩れる理由

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1｜まず捨てるべき3つの思い込み
1. 「左の壁＝左腰を止める」
2. 「左脚を伸ばせば地面反力が使える」
3. 「左へ動かなければスウェーしない」
2｜左サイドを5段階に分ける
STEP 1 圧が左へ移る
STEP 2 左股関節が受ける

Tips有料記事｜左脚で回転を受け止める実践設計

M&M GOLF LAB｜LESSON

1｜まず捨てるべき3つの思い込み

1. 「左の壁＝左腰を止める」

2. 「左脚を伸ばせば地面反力が使える」

3. 「左へ動かなければスウェーしない」

この3つは、現象の一部を切り取って命令形に変えたときに起きる典型的な誤解です。正しい左サイドは固定ではなく、圧・股関節・骨盤回旋・脚伸展・減速が時間差をもって続く動作です。

2｜左サイドを5段階に分ける

STEP 1 圧が左へ移る

切り返し付近から左足裏の圧が増える。体を左へ飛ばす必要はない。

STEP 2 左股関節が受ける

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左の壁を「作ろう」とするほど崩れる理由

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ゴルフは感覚だけで上達するスポーツではありません。 M & M GOLF LABでは、物理学・人体運動学・クラブ設計をもとに、再現性の高いゴルフ理論を分かりやすく解説しています。 Tipsでは「MASTER CLASS」として、YouTubeでは伝えきれない理論や図解、練習ドリルを体系的に公開。感覚論ではなく、理論からゴルフを理解したい方へ。

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