SOELUでボリウッドダンササイズを体験!普段使わない筋肉を使えるダンス

SOELUでボリウッドダンササイズを体験!普段使わない筋肉を使えるダンス

オンラインヨガのSOELU(ソエル)利用の体験談です。

今回は、ボリウッドダンササイズというダンスのレッスンを受講しました。

オンラインヨガといいながらダンスレッスン。

こういうのもあるのがSOELUのいいところなんですよね。

ボリウッドって何でしたっけ?と思いながら新しいものに挑戦しようとポチっと予約してしまいました。

ダンスなので有酸素運動でダイエットできればいいな~なんて思ってました。

ボリウッドダンスとは?

ボリウッドダンス、後になってどんなものかを調べてみました。

ボリウッドというのはハリウッドに対抗して作られた言葉でインドの映画業界のことだったんですね。

インドのムンバイの旧称「ボンベイ」+「ハリウッド」で「ボリウッド」という言葉になったそうです。

このインドのダンスなので、インド映画を想像できますよね?

あのダンスを踊ることができるようになるというレッスンだったんです。

もちろんいきなり映画のようにどんどん踊れるわけなんてないんですが、その触りだけでも踊れるようになるというのはちょっと楽しいですね。

楽しいインド音楽でスタート

レッスンは楽しいインド音楽でスタートです。

あの音楽っていいですよね。

聞くだけで楽しい気持ちになる、異国情緒たっぷり。

ストレッチが終わったら、各振り付けの一つ一つを細かく学んでいきます。

インストラクターは当たり前のようにその動きをするのですが、なかなか同じ動きをするのが難しかったりします。

普段そんな動きをしないから、普段使わない筋肉が使われているような感じがします。

ボリウッドダンスということで、振り付けもインド風なんです。

普段のダンササイズは欧米風なものがほとんどですし、見慣れているダンスは基本的な振り付けが大体ある程度決まっています。

そうした既存の振り付けとボリウッドダンスはちょっと違う。

別に私はダンスに詳しいわけでもないただの素人ですので、あくまで一般参加者の感想ですが、普段と違う動きができるというのは楽しいですし、ストレッチや運動にもなると思うのです。

最後は実践レッスンへ

各振り付けを学んだらその後は、実際に音楽を流しながらの実践レッスンです。

時間内に音楽を3回繰り返したので、最初はついていけない人もだんだんとコツがわかってくるような感じかなと思いました。

本当にダンスができているのかどうかはともかくとして、楽しく、インドらしいダンス、ボリウッドダンスを短い曲ではありますが、踊ることができました。

貴重な経験ができました

ボリウッドダンスを踊ったということ。これはなかなか貴重な経験です。

普通にボリウッドダンスの教室に通うなんて、よほどやる気のある一部の人に限られます。ダイエット目的や健康目的でボリウッドダンス教室に通おうか、とはなかなかならないです。

普通にジムとかフィットネス系のものになってしまうでしょう。

ボリウッドダンササイズというようなちょっと変わったものもあるということ。これはSOELUのサービスの強みかなと思います。

オンラインヨガのサービスというものになりますが、ボリウッドダンスもある、有酸素運動系も筋トレ系もある。この幅広さは他のサービスで出すことができないはずです。

一つのことを極めたい人には向いていないのかもしれませんが、同じようなエクササイズだと飽きてきてしまう、せっかくなのでいろいろな種類のものを体験してみたいという人にとってSOELUはいい仕組みです。

だんだんと自分のお気に入りのものを見つけて、集中的にレッスンを受けてみるというのも面白いのかもしれません。

普段しないような動きをしましたし、そこそこの疲れもありましたので運動、ダイエットとしても良さそうです。

これはまた次回も参加したいなと思ってしまいました。

SOELUに興味がある方は以下をチェックしてみてください。

⇒★★SOELUの公式サイトはこちら★★

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この記事のライター

良いものの紹介、また世の中の動きに対しての意見等を書いていきます。ダイエット・英語学習・サプリメント・通信・教育・働き方等のジャンルが好きだったりします。

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